El significado y la función del baloncesto.
El baloncesto es un deporte colectivo e integral. Las actividades iniciales de baloncesto son simples e interesantes. Pueden variar según las personas, los lugares, los tiempos y las necesidades. También se pueden organizar de varias maneras. Es fácil participar y atraer a la gente a participar, para entretener el cuerpo y la mente y fortalecer el cuerpo. El propósito del cuerpo y el enriquecimiento de la vida.
El baloncesto competitivo moderno se ha convertido en un deporte competitivo internacional calificado. Bajo la dirección de una organización internacional unificada (Federación Internacional de Baloncesto Amateur), con reglas de competencia y métodos de competencia únicos, se esfuerza por alcanzar objetivos más altos y más rápidos. , un espíritu olímpico más fuerte, la confrontación, la competencia y la lucha. El proceso de competencia demuestra plenamente la vitalidad de la vida humana y el progreso del desarrollo de los tiempos.
El papel del baloncesto:
1. El baloncesto puede promover efectivamente la salud física de las personas.
La promoción de la salud física de las personas a través de la participación en el baloncesto se manifiesta en primer lugar en que se pueden mejorar y mejorar las funciones del sistema cardiovascular, del sistema respiratorio, del sistema digestivo y del sistema nervioso. Por ejemplo, en el baloncesto, la frecuencia cardíaca puede alcanzar los 170-190 latidos por minuto, la frecuencia cardíaca máxima puede alcanzar más de 200 latidos y la frecuencia respiratoria puede alcanzar los 50-58 latidos por minuto. Para responder de acuerdo a la situación, esto requiere que los atletas tengan una fuerte flexibilidad nerviosa y velocidad de reacción neuromuscular. Por lo tanto, la participación regular en el baloncesto tiene un efecto muy bueno en la mejora del sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema digestivo, el sistema nervioso y otras funciones de las personas.
Además, el baloncesto requiere objetivamente que los participantes tengan mayores capacidades en términos de fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia y sensibilidad. Al mismo tiempo, el baloncesto también incluye métodos de entrenamiento de estas cualidades físicas básicas. Habrá mayores mejoras en la actividad física, el estado físico y el atletismo. Al mismo tiempo, participar en el baloncesto también puede ayudar a controlar el peso y cambiar la forma del cuerpo.
2. El baloncesto puede promover efectivamente la salud física de las personas.
El impacto positivo del baloncesto en la promoción de la salud mental de las personas se manifiesta principalmente en: mejorar el estado emocional, reducir el nivel de ansiedad, establecer una buena autoevaluación, aumentar la confianza en uno mismo, cultivar una voluntad fuerte y un espíritu de unidad y cooperación, eliminar la fatiga mental y aliviar estrés psicológico, para que los atletas puedan aprender a ajustar sus emociones y entusiasmo a un nivel apropiado durante la participación en actividades.
3. El baloncesto puede mejorar la adaptabilidad social de las personas
La adaptación social se refiere a las actividades y comportamientos psicológicos de una persona, que pueden adaptarse a los cambios ambientales complejos en ese momento, ser entendidos por otros y aceptados por todos. Participar en baloncesto puede aumentar el contacto y la comunicación entre las personas, para que los participantes puedan aprender lo antes posible. Adáptate a todo tipo de personas y cambios a tu alrededor, y sé aceptado y comprendido por los demás lo antes posible. En la actualidad, el baloncesto ha sido aceptado por más y más personas (incluidos los ancianos, las mujeres y los adolescentes) como una forma de mantenerse en forma, entretenerse, encontrarse con amigos, mejorar la calidad de vida y enriquecer el contenido de la vida. La gente usa el baloncesto para mejorar su comprensión y adaptarse al medio ambiente y la sociedad.
El baloncesto existió originalmente como un juego, por lo tanto, el entretenimiento es una característica original arraigada en el baloncesto. Con la mejora del nivel competitivo, la promoción comercial y el empaque artístico, la cultura del baloncesto está llena de elementos de ocio y entretenimiento. Estos elementos, con una forma de expresión y función única, han inspirado a un gran número de aficionados al baloncesto a prestar atención a la esencia del baloncesto. Desarrollar y participar en actividades de baloncesto y competiciones de baloncesto para experimentar la alegría que les brinda el baloncesto.
El baloncesto competitivo moderno atrae y es profundamente amado por personas de todo el mundo, y se ha convertido en uno de los deportes individuales más populosos del mundo. La Federación Internacional de Baloncesto Amateur a nivel mundial cuenta con más de 200 miembros y es la organización con mayor número de miembros en la Asociación Internacional de Deportes Atléticos (también existen asociaciones de baloncesto de la misma naturaleza en todos los continentes). Las competiciones de baloncesto masculino y femenino en los Juegos Olímpicos Internacionales, así como los Campeonatos Mundiales de Baloncesto Masculino y Femenino, se han convertido en eventos mundiales a gran escala que atraen la atención de las competiciones deportivas internacionales modernas. Representa el nivel más alto del mundo, reuniendo a los equipos más fuertes del mundo y las estrellas más famosas.
