Diagrama esquemático de tiros de reyes y principiantes de baloncesto y tiros de poder en línea recta
Debido a muchos amigos que han estado consultando tecnología en Zhihu recientemente, la mayoría de los problemas están en la comprensión y aplicación de algunas tecnologías básicas, que son similares a lo que esperaba antes. Por lo tanto, me tomé el tiempo para hacer algunas fotos de nuestro SHOTNBA la semana pasada. El diagrama de latiroteoLa teoría es conveniente para que comprenda mejor el verdadero significado del artículo más adelante.
Esto incluye las características detalladas y el uso de pelotas para manos blandas y duras, así como diagramas de ejemplo de fuerza en línea recta, así como las características y posiciones de la fuerza del hombro y el análisis de la amplitud de los tiros laterales.
Primer vistazo a la primera imagen:
Este es un diagrama esquemático de las características del disparo de fuerza en el hombro derecho. En aras del rigor, he descartado estas tomas básicamente absolutamente positivas de decenas de miles de fotografías. Entre ellos, el de Jordan es el más difícil de encontrar, porque Jordan's Hay defensores frente a la gran mayoría de los tiros, y muchos tiros son tiros en salto que no se pueden contar. La vista frontal de la posición abierta de Jordan es demasiado rara, y el momento debe captarse en el momento antes del inicio de la fuerza, que es aún más raro.
Como se muestra en la figura anterior, el sistema de potencia en el hombro derecho se refiere a la acción en eltiroteopunto cuando mira hacia el frente. La mano derecha, especialmente la muñeca, no está en el centro de la cabeza, sino en el lado donde se encuentra el hombro derecho. O cerca del lado derecho de la frente.
Esta posición no se encuentra en base a la apariencia, sino a todos los jugadores de baloncesto senior, especialmente a las mejores estrellas que estudian.tiroteo, han encontrado la posición en línea recta más adecuada en función de sus pruebas y disparos continuos, comenzando desde el punto de inicio de la imagen de arriba. Podemos ver que el antebrazo derecho de todos los jugadores está vertical o muy cerca de la vertical, por lo que luego se puede formar una línea recta perfecta.
En la imagen de arriba, dado que Curry, Jordan y otros tienen una relación lateral muy grande, la posición en el hombro derecho no es particularmente escandalosa, pero de hecho, a principios de la NBA, eltiroteoen el hombro derecho fue una pura práctica frontal. , como se muestra en la siguiente figura:
En la imagen de arriba, podemos ver claramente que la muñeca derecha de Deron Williams está en el centro de la pelota, mientras que su muñeca derecha está en la parte exterior de toda la cabeza. Este es un punto de fuerza positiva pura. Por lo tanto, los primerostiroteola práctica, de hecho, generalmente se basa en esta acción para el entrenamiento básico, y Jordan es el mismo, y los primeros disparos de Jordan son básicamente positivos.
Mira la segunda imagen:
Punto de fuerza de tiro de codo bajo, este es el concepto central de nuestra red de tutoriales de baloncesto SHOTNBA durante mucho tiempo. Hasta el rango de unos 15 grados por encima del hombro. Fuerza de disparo dentro de este rango, el método y la sensación de fuerza son básicamente los mismos, y tiene la naturaleza de un tiro de empuje. Si el codo está más alto, la fuerza del golpe se convertirá en otro tipo de sensación de lanzamiento.
A partir del período de Jordan, e incluso antes de Larry Bird, como se muestra en la imagen de arriba, en realidad todos tenían la base de los codos bajos, pero más tarde Jordan, después de 1995, su condición física comenzó a declinar un poco, solo para mejorar. Un tiro a la altura del codo para hacer frente a más gorras de hombre de primavera.
Y cuando el tiro ha evolucionado a este nivel, existen métodos de tiro con el codo ultrabajo como Curry y Trae Young. Se puede decir que la altura de este codo es el límite más bajo del codo bajo, lo que equivale a que abandonó por completo la altura del punto de poder y concentró su energía en ahorrar esfuerzo y golpear el tiro.
Disparar con los codos bajos es más propicio para disparar tiros de arco alto hacia arriba y es bueno para el centro de gravedad general del cuerpo, mientras que disparar con los codos altos es propenso a problemas como rigidez en la cintura.
Veamos la tercera imagen:
Habilidades de picking para manos blandas y duras. De hecho, he intercalado y explicado esta tecnología en SHOTNBA, incluidos muchos foros, pero deliberadamente no formé un artículo independiente.
No hay mucha diferencia en la forma en que se regatea el balón entre manos blandas y manos duras. La principal diferencia entre ellos son las características de la propia mano suave. La mano suave necesita relajar la muñeca para que la palma de la mano esté más relajada y suave, de modo que se ajuste mejor a la pelota. Más, no será gratis.
Con la fuerza de la mano dura, los cinco dedos se sentirán más abiertos, pero cuando el pulgar está afuera, los otros cuatro dedos también tienen una sensación de apertura uniforme, por lo que cuando se juega la pelota, los cinco dedos se sentirán más uniformes. no deliberadamente. Ir más duro con un dedo.
Como se muestra en la imagen de arriba, ya sea una mano suave o una mano dura, al sostener la pelota, la mano derecha se coloca plana y la muñeca derecha está en el medio de la palma, directamente debajo de la pelota. Después del disparo, los cinco dedos aún forman un arco o línea horizontal relativamente prolijo y simétrico, como se muestra en la figura anterior.
Antes del tiro, la mano derecha está casi paralela al suelo, es decir, en la medida en que la muñeca está maximizada, y luego, después del tiro, los cinco dedos de la mano derecha se sentirán cerca del suelo vertical, como se muestra en la figura. la figura de arriba.
Mira la siguiente imagen:
El tiro lateral se refiere al método de tiro frontal con una rotación lateral relativamente grande del cuerpo. La fuerza es básicamente la misma que la de los disparos frontales ordinarios.
El tiro lateral es a menudo el tiro de un jugador después de entrenar durante mucho tiempo, la racionalidad y la competencia mejoran gradualmente, alcanzando un rango de cuerpo lateral más cómodo, de modo que su línea de fuerza es mejor y más suave.
Como se muestra en la imagen de arriba, los pies de Durant en la línea de tiros libres excedieron el rango de rotación lateral de 50 grados, lo cual es muy raro en las posiciones de tiros libres de la NBA.
Los tiros de Jordan y los tiros de Curry son a menudo más en la parte superior del cuerpo que en la parte inferior del cuerpo hacia los lados. Esta técnica se desarrolla principalmente a partir de la técnica lateral completa. Si practicas directamente, a menudo es difícil encontrar habilidades y es fácil practicar errores. .
Veamos la última imagen:
La teoría de la fuerza en línea recta, esta teoría que propuse por primera vez se presentó en el artículo de la trilogía de tiro al comienzo de SHOTNBA, y también es el concepto central de todo nuestro sistema de tiro.
Fuerza de línea recta, incluida la parte superior del cuerpo, especialmente la línea recta del brazo derecho y la línea recta auxiliar de todo el cuerpo. Entre ellos, la línea recta del brazo derecho es la más crítica. Al igual que lo que explicamos antes sobre la potencia de Jordan, el tiro de Jordan se puede hacer sin despegar verticalmente, sin saltos de medio cuerpo, o incluso ajustando el punto de potencia de nuevo después de saltar en el aire, y luego ir directo a disparar, y sigue siendo estable.
El poder de los tiros en línea recta es una técnica dominada por los mejores jugadores de la NBA. Aunque ya había aparecido un grupo de jugadores que dominaban esta técnica bajo el liderazgo de Bird y Jordan, esta técnica aún está muy lejos incluso en la NBA. Está lejos de ser generalizado.
Como se muestra en la imagen de arriba, sobre la base del punto de poder en el hombro derecho, deje que la mano derecha vaya directamente a lo largo del hombro derecho para lanzar la pelota, en lugar de pensar en la dirección del medio de la línea de la vista, para permitir que su poder le dé a la pelota una fuerza muy directa puede eventualmente hacer que la pelota de baloncesto vaya recta y recta hacia el aro.
Entre ellos, además de la línea recta general del brazo derecho, la línea recta de los cinco dedos de la mano derecha y la fuerza del golpe de derecha también son partes indispensables del sistema de fuerza de la línea recta. Cuando puede alcanzar el nivel del brazo derecho en la imagen de arriba, a menudo puede sentir lo que Jordan dijo en ese momento:"A mis ojos, la canasta es tan grande como un mar."
Escrito por Sicilia
